Как приготовить роллы из лаваша — ЗОЖ-рецепты

Как приготовить роллы из лаваша - ЗОЖ-рецепты

Как приготовить роллы из лаваша — ЗОЖ-рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Продолжая тему о полезных закусках из армянского лаваша, давайте узнаем, как приготовить роллы из лаваша – это отличная идея для полезной, здоровой пищи. Используя различные ингредиенты для начинки можно экспериментировать бесконечно, пробуя разные сочетания, порой даже кажущиеся дикими. Так приступим не медля. Продолжить чтение...

Чай улун — польза этого китайского чая

Чай улун - польза этого китайского чая

Чай улун — польза этого китайского чая

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Продолжим наши исследования полезных свойств различных видов чая. Сегодня я хочу рассказать о набирающем большую популярность китайском чае улун или, как его называют на английский манер — оолонг. Что же это за чай улун, в чём его польза. Продолжить чтение...

Полезность грибов для организма: подтверждаем факты и развеиваем сомнения

Полезность грибов для организма: подтверждаем факты и развеиваем сомнения

Полезность грибов для организма: подтверждаем факты и развеиваем сомнения

Добрый день, дорогие читатели блога! Вы любите грибы и думаете, что всё о них знаете? Полезность грибов для организма известна давно – ещё Гиппократ признавал их пользу для человека. То, что это уникальный по своим свойствам продукт, подтверждается многими фактами. Но, всё-таки, надо быть осторожными, хорошо разбираться в грибных тонкостях. Продолжить чтение...

Зелень в лаваше — армянское блюдо

Зелень в лаваше - армянское блюдо

Зелень в лаваше — армянское блюдо

Приветствую всех читателей блога! Свежая зелень должна быть в рационе круглый год. Обычно мы рубим её в салаты или просто съедаем несколько веточек, ещё добавляем к первым блюдам. Давайте разнообразить свой стол – попробуйте зелень в лаваше. Это армянское блюдо мне очень понравилось, поэтому делюсь несколькими интересными рецептами с вами. Продолжить чтение...

Что вкусного и полезного приготовить из свежепойманной рыбы?

Что вкусного и полезного приготовить из свежепойманной рыбы?

Что вкусного и полезного приготовить из свежепойманной рыбы?

Здравствуйте, дорогие читатели! Сколько уже сказано о пользе рыбы для полноценного здорового питания. Ценных веществ в ней даже больше, чем в обычном мясе, она менее калорийна, что важно для людей, следящих за своей фигурой. Блюд, которые можно приготовить из свежепойманной рыбы огромное количество. Как готовить рыбу в походе, как сохранить в жару? Продолжить чтение...

Полезное меню в летнем походе

Полезное меню в летнем походе

Полезное меню в летнем походе

Здравствуйте дорогие читатели! Недавно мы ходили в поход, а так как сейчас очень жарко, вопрос питания стал основным при подготовке. Составление меню в летнем походе – дело очень важное, от этого зависит здоровье всей компании. Чтобы не случилось никаких неприятностей, надо учесть некоторые важные вещи. Продолжить чтение...

Как сохранить витамины в варенье — актуальный вопрос в конце лета?

Как сохранить витамины в варенье - актуальный вопрос в конце лета?

Как сохранить витамины в варенье — актуальный вопрос в конце лета?

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Лето для нас – это время делать запасы на зиму. Мы консервируем, варим, замораживаем. А многие ли задумываются о том, сколько витаминов удаётся сохранить в заготовках? Например, возьмём ягоды и фрукты. Мы делаем из них варенья, джемы, компоты, перетираем с сахаром, замораживаем. Как сохранить витамины в варенье или джеме, ведь мы подвергаем их довольно длительной тепловой обработке? Продолжить чтение...

Как приготовить диетическую пиццу

Как приготовить диетическую пиццу

Как приготовить диетическую пиццу

Здравствуйте дорогие читатели! Следить за фигурой не значит есть пресную, безвкусную пищу. Все блюда можно сделать менее калорийными, а значит диетическими. Сегодня я хочу рассказать вам, как приготовить диетическую пиццу. Рецепты настолько просты, что их освоит даже ребёнок. Продолжить чтение...

Витамины в кукурузе консервированной

Витамины в кукурузе консервированной

Витамины в кукурузе консервированной

Приветствую всех читателей блога! Зимой мы любим побаловать себя салатиками, но так как свежие овощи в это время года довольно дороги, то многие из них мы заготавливаем на зиму ещё летом. В том числе кукурузу и зелёный горошек – они ведь богаты многими минералами и витаминами. А какие сохраняются витамины в кукурузе консервированной, в горошке? Продолжить чтение...

Овощи под конец лета

Овощи под конец лета

Овощи под конец лета

Приветствую всех посетителей блога! Наступает пора изобилия фруктов и овощей – вторая половина лета. Какую пользу для организма несут нам всеми любимые, полезнейшие и вкуснющие  фрукты и овощи, созревающие под конец лета? Как запастись  витаминами на долгую зиму, а что можно приготовить сейчас? Продолжить чтение...