Ищем и находим источники витамина В12 в продуктах питания

Витамин В12 в продуктах питания

Витамин В12 в продуктах питания

Добрый день! К сожалению, недавно  одной моей знакомой поставили диагноз: малокровие. Дама она пожилая, пенсия у неё маленькая, она очень экономила на еде, что и стало причиной болезни. Главным борцом с анемией является витамин В12. Где, кроме витаминных комплексов, можно найти этот витамин? Я нашла источники витамина В12 в продуктах питания, узнала много полезных вещей. Делюсь со всеми, кому интересно. Продолжить чтение...